以我的亲身经历，回答一些孕期常见问题。

01 备孕前要看医生吗？

如果有条件，备孕前3-6个月双方最好去做下孕前检查，核查是否有隐形的遗传病。当然如果觉得双方身体没问题，可以不用去看，自然受孕就可以了。

但是准妈妈一定要去看牙科，确定下牙齿是否有龋齿，是否有智齿需要拔。因为怀孕期间很容易引起牙齿部位的疾病。我是以前拔过一颗智齿，孕前刚又复查过，孕期牙齿没有出现问题。但是产检时遇到两个孕妇牙齿有问题，不能治疗，硬生生地扛着牙痛，真是太痛苦了。

02 孕期吃药对胎儿有没有影响？

孕期吃药会导致胎儿畸形是存在的，但是药物致畸也是有条件的。 如果只是感冒等小问题，喝点姜茶等就能自愈，可以不用吃药。如果是严重的问题，而且又很难自愈，千万不要硬抗，及时去医院，医生会根据实际情况给出专业意见。

我自身怀孕的前三个月，一直是吃中药的（一个半月的调理药+一个半月的保胎药），而且中间按照医嘱吃过三七粉和优甲乐，宝宝出生后一直很健康。

03 孕期经常做B超对胎儿有影响吗？

个人经历是做B超完全没有影响， B超的辐射非常小，不必担心会对胎儿造成不利影响。怀孕前三个月，我基本是每周都做一次阴道B超，在监测排卵期时，甚至一周做了3次，也没什么问题。

04 孕期能吃火锅吗？

总体而言，我的饮食一直是清淡的，某天心血来潮就想吃火锅，而且要麻辣的。孕期要是有了对某种食物的念头，是一定要吃到嘴的，要不然会一直惦记，所以我去吃火锅了。考虑到平时也不怎么吃辣，所以吃的是清汤的，蘸料稍微加了点辣酱，吃完也没什么问题。关键是不惦记了，心情就变好了。要是一直念念不忘，影响心情对身体影响更大。

05孕期能吃冷饮吗？

可以吃的，但是不要贪多。特别是天气热时，就想要吃根雪糕，孕妇又比其他人更怕热，吃下去觉得凉快许多，有种心飞扬透心凉的感觉。不过家人一直叮嘱要忌嘴，所以我都是趁在公司上班，中午偶尔吃一次，感觉爽快多了。

06 孕期体重要控制吗？

要控制，医生建议孕期增重不要超过20斤，以防生产不易。不过我做不到呀，我孕前100斤，孕后前三个月一直喝保胎药，胃口不佳只增长了5斤。孕中期正常后胃口大开，饭量比以前翻倍，每天吃三顿饭加水果还感觉好饿，为了控制体重零食和补品很少吃，就这样一下子增加了30斤，整个人像气球一样胖起来。孕后期医生说一定要控制体重，要不然生产困难，所以就尽量控制自己每顿回到孕前饭量，到了产前有145斤。虽然最后还是顺产的，但是生产时也吃了一番苦头。

07 孕期和生产后要多做运动吗？

运动要看个人体质，我孕期基本没运动，最多是晚饭后散步。明星陈意涵怀孕还能跑步，我只能心生佩服，她毕竟一直都有在跑步锻炼。而我前期胎位不稳，根本不敢动，在家基本是躺着。

生产后运动，我做的运动也不是很多，很惭愧我不是个爱运动的人。我产前145斤，因汤包顺产出生有7.5斤，生产后变为130斤，顿时感觉好轻松。做完42天月子，体重就降为120斤，大概是一直吃的月子餐缘故。现在汤包快两岁了，我体重差不多快回到孕前时候。这期间，没有特意去运动和节食，和以前的生活习惯差不多，偶尔伸伸胳膊踢踢腿运动下。不过从健康的角度，多运动对身体是有好处的。

此文只是简单地介绍了孕期检查，饮食和运动方面常见问题，如果你还有其他问题，欢迎下方留言，或者私信联系我沟通。